ОГБОУ "Вейделевская СОШ"
пгт Вейделевка, Вейделевский район, Белгородская область
  • Неделя поддержания и укрепления иммунитета

    С 24 февраля 2025 г. – 2 марта 2025 г. в ОГБОУ «Вейделевская СОШ» проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)!
    Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
    24 февраля 02 марта
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
    1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
    2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
    3. Окружающая среда;
    4. Неправильное питание.
    Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. 
    Белковая пища обеспечивает организм необходимыми
    аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
    Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
    Людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка!

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике